NOVO VÍDEO: Corpo definido com rotina de 12 minutos!

Olá, minhas queridas! Como tem passado em 2014?? Espero que bem!

O vídeo de hoje é uma rotina de 12 minutos pra quem busca um corpo definido! Na introdução eu explico um pouco melhor, mas vale destacar: intensidade é a chave!! Dê tudo de si durante os 50 segundos de cada rodada, e prepare-se para suar! Se 12 min. pra você for pouco, é só repetir tudo de novo quantas vezes quiser!

Estes exercícios que selecionei  fazem parte dos meus preferidos, porque colocam cada músculo pra trabalhar de forma intensa e sem moleza! Parecem bobos, mas fazem maravilhas por dentro e por fora!!

Vamos começar 2014 com tudo! Espero que gostem e bom treino! 🙂 Bjkas! =**

Anúncios

NOVO VÍDEO e Feliz Ano Novo!

Meninas! Passando correndo pra desejar um Feliz Ano Novo pra todas vocês!! Espero que estes trechos de conversas que já tivemos até hoje, nos ajudem a pensar e concretizar o 2014 que queremos!

Um grande beijo e Jesus no centro!! Sempre!! =***

Até o ano que vem!! 😀

NOVO VÍDEO: Conversa aleatória! Livros, produtos de cabelo, pele, etc…

Ei, meninas! Cheguei de viagem e espero que estejam bem!! 🙂

Confesso que senti muitas saudades de vocês e por isso resolvi fazer um vídeo bem *de mulherzinha*, estilo bate-papo aleatório e sem propósito certo mesmo! rssss

Aproveitei a oportunidade também pra mostrar (a pedidos) algumas coisinhas que uso em meu dia-a-dia, na pele, no cabelo, e na vida em geral. 😀

Não se trata de resenha, e por isso não entrei em muitos detalhes e nem aproximei a câmera pra mostrar os produtos… Contudo, se algumas dessas coisinhas despertarem o interesse de vocês, posso fazer uma resenha mais técnica e detalhada aqui no blog! Me contem nos comentários!

Espero que o vídeo mate nossas saudades!! Um grande beijo e até breve!! =**

NOVO VÍDEO: Upgrade de Imagem – Dinheiro [versus] Padrão de Vida

Ei, gente!!

Nem acredito que estou conseguindo postar um vídeo de Upgrade de Imagem que vocês tanto gostam!! Vários outros temas estavam em pauta, mas quis agradar vocês com um bate-papo que eu espero que contribua, de alguma forma, para a vida de quem assistir 🙂

Na próxima semana, estarei fora visitando minha irmã e meu afilhadinho gostoso, e por isso vou soltar dois vídeos de uma vez (o de hoje, e um amanhã sobre Fitness!), além de um post de meditação bíblica no sábado… Dessa forma, acredito que vocês terão um bom material para degustarem até o meu retorno, na semana do dia 9, né???

Nunca é demais reforçar que os vídeos de bate-papo expressam apenas minha opinião a respeito de determinado tema, e não é minha intenção querer impor meu ponto de vista a ninguém, ou ofender quem por ventura “viva” diferente da maneira como eu “vivo” a minha vida.

No mais, espero que seja uma conversa produtiva 😉

Um grande beijo e até amanhã com mais vídeo!!! ***

NOVO VÍDEO: 50 fatos sobre mim! (só que na verdade são 42!! kkkkkkkk)

Genteeeee!!

Quanta saudade!! ❤

Estou viajando e só retorno ao Brasil no final de Agosto! As coisas andam meio corridas por aqui (porque estou ajudando minha sogra a preparar um evento de férias com as crianças da igreja), e por isso o blog tem ficado meio parado e sem novidades :/ Mas de todos os modos, vou me esforçar para mantê-lo atualizado durante minha viagem 🙂

E como se não bastasse toda a minha ausência, eu ainda consegui gravar a tag dos 50 fatos de um jeito todo errado! kkkkkkkkkk

Sim, faltaram 8 fatos!!! O nome da tag agora passa a ser: 42 fatos sobre mim! SORRY!!!!!

Espero que se divirtam, e sintam-se tagueadas para gravar os seus 50 fatos!!

Grande beijo e até breve!!!

P.S. Em alguns poucos momentos do vídeo, o barulho do vento atrapalha um pouco a qualidade do áudio :/ Como gravei do lado de fora, alguns outros ruídos também podem prejudicar como barulho de carro, ambulância, etc… daí sugiro que vocês aumentem um pouquinho o som, ou usem um fone de ouvido 😉

NOVO VÍDEO: Aniversário Badulakit, novidades, looks para o inverno e um super prêmio!

Já faz algum tempo que sou amiga e cliente da Badulakit! Nossos caminhos se cruzaram no início do ano passado, quando elas viram aquele meu primeiro vídeo de amarrações com lenços e me deixaram um comentário super fofo aqui no blog!

Desde então, já fiz algumas compras (adoro o bom gosto e principalmente o preço justo!!) e sempre estou colada na FanPage e Flickr da marca acompanhando todos os ensaios fotográficos com as novas peças e coleções! Inclusive, numa dessas “interações” da FanPage, já até ganhei um brinde por ter acertado um quiz com personagens femininas de desenhos animados e seus famosos badulaques! Foi muito divertido e eu fiquei super emocionada quando o brinde chegou! 😀

E agora, pouco tempo depois de tê-la como parceira na comemoração de aniversário aqui do blog, chegou a vez do dianasaid.com participar da comemoração de aniversário da Badulakit, que também completa dois anos no mês de maio! \o/ \o/ \o/ \o/ Parabéns, Badulakit!!!

No vídeo eu conto mais detalhes, e mostro tudo o que elas preparam de novidades e melhorias para as clientes e amigas, mas já adianto que na próxima semana teremos 3 vídeos com looks para o inverno usando 3 lenços da nova coleção que elas me enviaram com todo carinho! Então já deixem agendado aí: os vídeos saem na segunda, quarta e sexta-feira da semana que vem!

Também tem um prêmio SUPER bacana (!!!!!)… mas pra saber o que é e como concorrer pra ganhar, você vai ter que assistir ao vídeo 😛

Espero que gostem de tudo e que compareçam em peso nessa série especial de looks para o inverno!! Beijo grande e até lá!! =***

PUBLIEDITORIAL

NOVO VÍDEO: Vlog, bate-papo, respondendo perguntas aleatórias das leitoras ;)

Ei, pessoal!

Fiz este vídeo correndo depois que cheguei do dentista (vocês verão no vídeo o que eu estava fazendo lá…rss),  pra bater um papinho de leve com vocês e responder algumas perguntas que sempre aparecem por aqui!

de cara lavada e SUPER cansada no vídeo, porque tive um final de semana mega intenso de trabalho! 😉 Sei que vocês vão entender e, claro, relevar!

Espero que gostem!! Beijo grande!!! =***