NOVO VÍDEO: Cardio Workout – Exercícios para queimar gordura corporal e perder peso

Olha eu aqui de novo! 😀

Conforme prometido, está aí nosso vídeo de Fitness ! Espero que estejam animadas para o findi e para fazerem este treino de “punição” comigo!! rssss (vocês vão entender o porquê quando assistirem ao vídeo… :P)

Um beijo grande e até amanhã!!!

Anúncios

28 pensamentos sobre “NOVO VÍDEO: Cardio Workout – Exercícios para queimar gordura corporal e perder peso

  1. Binha, Olha que legal… Adoro os vdeos dela. E a reproduo dos comentrios inteis do incio…kakakaka…assim mesmo!!! 15 minutos do dia…acho que d n?! Bju

    Em 30 de agosto de 2013 19:39, WordPress.com

  2. Foi o que eu estava precisando! Queimar minhas calorias, que além de proporcionar um estilo de vida mais saudável, é claro, contando com a alimentação, a nossa auto-estima vai alto! Gostei muito, não sei se vou aguentar, porque sou sedentária! KKK Mas, todo o esforço vale a pena rsrsrs! Grande beijo.

  3. Diana,adorei essa dica de exercicio!Com certeza vou fazer tb…preciso emagrecer 18 kg q engordei qdo meu filho nasceu,mas detalhe;o q me fez engordar tudo isso,foi a injeção (depoprovera)q minha queridinha medica me passou…,mas vou praticar esse exercicio pra perder uns quilinhos…bjos e muito obrigada pela dica!!!!e por favor,nos dê mais dicas sobre exercicios…

  4. Super legal. Detesto exercícios muito repetitivos e parados (como abdominais). Estou precisando, sempre fui magra, mas nos últimos meses ganhei uns quilinhos (que a falta de tempo ainda não permitiu que me abandonassem kkkk) O problema é que todos os “quilinhos” se fixaram em apenas dois lugares, abdomen e bumbum. Se tiver algo mais específico agradeço. bjs e ótimo retorno

  5. Olá Diana!Adoro seus vídeos,são práticos e simples…gostaria de uma opinião sua,tenho 1.70cm e 55 kg,não quero emagrecer e sim definir meu corpo,qual o melhor treino pra fazer em casa?Grata.

  6. gostei….mais será q tem receita pra engordar, acho que minha genética é bem parecida com a sua, tbm sou assim, e eu quero muito pelo menos ganhar um corpo definido, perco peso rápido demais, tipo em dois três dias, quando estou malhando me sinto bem, ganho massa rápida, e perco mais rápido ainda.bjo

  7. Olá Diana, pra não ficar sedentária eu faço esteira uma hora por dia em casa mesmo.
    Diana (me corrija se estiver errada), pelo que percebi você não é uma consumidora compulsiva que compra tudo que vê, certo? eu também não, você podia fazer um vídeo pra gente sobre customização de roupas e acessórios. Estou enfrentando um momento delicado, acabei te ter um bebê, então minhas roupas antigas ainda não me servem e as de gravida estão largas e eu não quero parecer que ainda estou gravida rsrsrs.
    Eu até vi alguns videos sobre o assunto mas tinha que comprar tanta coisa pra customizar as roupas que compensava comprar roupas novas, aí me lembrei de você que é criativa e percebi que tem bom gosto com coisas simples, dá uma ajudinha pra gente….
    Você já me ajudou a aceitar o meu cabelo que é parecido com o seu, grande e volumoso eu tinha vergonha de usar ele solto e sem escova, mas observando como você usa o seu achei muito lindo e agora assumi o meu do jeito que ele é. E hoje recebo elogios que antes não recebia com ele liso. Obrigada

    • Olá, Renata! Obrigada pelo seu comentário e pela sugestão!
      Com certeza vou providenciar um vídeo com o tema, até por que eu também gosto de ficar inventando moda…rsss

      Fiquei muito feliz de conhecer a história do seu cabelo, e saber que de alguma forma eu contribui pra que ela fosse uma história de sucesso 😀 Obrigada pelo carinho e um grande beijo! =**

  8. Olá!!! Acabei de fazer estes exercícios, não sinto minhas pernas direito, acho que vou sentir amanhã! kkk .. Você sabe me dizer se os treinos que vc posta também servem apenas para definir os musculos?

  9. Diana querida, não imaginei que estes exercícios eram tão difíceis. Faz tempo que não pratico nenhuma atividade, gosto de caminhar na praia , mas com este calor não consigo arredar o pé de casa, adoro malhar, mas tenho preguiça de ter de sair de casa para fazer isso e não tenho muita criatividade para elaborar treinos para mim em casa. Tentei fazer este exercício do vídeo mas foi tão difícil para mim, fiz as variações para iniciantes porém não aguentei quase nada. Será que vou conseguir continuar? Estou 8kg acima do meu peso ideal. Alguma dica para mim???? Adoro seu vídeos beijão que Deus te abençoe.

Deixe um recadinho =)

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s