Arquivos | Papo de mulher RSS feed for this section

Desabafar de vez em quando faz muito bem! #prontofalei

15 fev

Eu confesso meninas que tenho tentado acompanhar alguns veículos e canais de comunicação voltados para o universo feminino (que tratem de assuntos como beleza, moda, saúde e etc); com o objetivo primário de me manter informada, e apta a produzir um conteúdo que seja do interesse e da pauta da mulher de hoje.

Mas sinceramente. Tá muito difícil… Não sei se eu é que sou muito quadrada e careta demais, ou se realmente o que tenho visto é uma resiliência generalizada que tem levado as pessoas  (mulheres principalmente) a classificarem certas temáticas como relevantes à sua “existência”, por assim dizer.

Muitos assuntos categorizados como “assuntos de mulher”, podem ser a causa pela qual a mulher se olha no espelho e se odeia tanta. Porque estes canais não só produzem matérias que despertam sensações e desconfortos nas mulheres, como também se encarregam de produzir outras tantas matérias que só alimentam e endossam ainda mais este desconforto que eles mesmos criaram! “Cinco dicas para afinar a cintura!” “Saiba como ter os braços iguais ao da Michelle Obama!”

Por que isto é assunto de mulher?? Fácil: Por que muitas mulheres se ocupam de aprender como ser diferente do que são. Muitas mulheres passam uma VIDA tentando ser o que não são, buscando o corpo que não tem, a personalidade e a natureza que não tem! Por isso eu disse anteriormente que certos assuntos são a causa pela qual a mulher se olha no espelho e se odeia tanto. Porque o senso comum (que hoje em dia se “personifica” na “mídia”) diz que braço bonito é o da Michelle Obama. E quando a mulher chega a esta constatação de que o braço dela não é igual ao da Michelle Obama, ela imediatamente se transforma na audiência perfeita para a próxima matéria “Saiba como ter os braços iguais ao da Michelle Obama!”

Muitos canais voltados pra mulher (salvas raras exceções) tem superlativizado o “ser mulher”. “Não tenha defeitos, seja perfeita, seja linda, enlouqueça o homem na cama, tenha cabelo sem frizz, seja dominadora, dê uma banana para os homens, mostre-se superior ao sexo masculino…” Como se pra tudo já existisse uma receita pronta que se aplica a tudo e a todas as mulheres deste planeta!

Este tipo de conteúdo pode num primeiro momento soar como um aliado para desenvolver sua auto-estima, o amor próprio, o self-confidence…  mas a verdade é que o efeito dele é semelhante a de um ácido corrosivo para as mulheres que já carregam um vazio preexistente: quanto mais elas se alimentam destas promessas, maior vai ficando o diâmetro do buraco. São os paliativos que te conferem sensações fugazes de prazer, sem resultados sustentáveis.

É só lavar o rosto, apagar a luz e fechar as cortinas: a mulher volta a ser ela mesma, quem ela é na vida real. No outro dia,    o desconforto e o vazio ainda estão lá… Ah, mas não tem problema: tá na hora de tomar a dose diária de conteúdos “fantasia” pra o vazio e desconforto sumirem por pelo menos mais 24h.

E desde quando motivar a mulher a ter o que não tem, e ser quem não é, passou a ser chamado de “auto-estima”?? Auto-estima é a valorização de SI. E não a supervalorização dos outros, do que os outros tem e são. E pra eu me sentir bem eu tenho que dominar e subjulgar o sexo oposto? Então, auto-estima se define não pela valorização do que eu sou, e sim pela maneira como eu me sinto melhor e maior cada vez que diminuo e ridicularizo o outro? Isso explica então o porquê de a grosseria, hostilidade  e soberba estar crescendo tão assustadoramente em meio ao público feminino.

Temos que desaprender isto, urgente!! Reprogramar a mente e voltarmos à simplicidade, ao amor próprio… este fardo é muito pesado pra ser carregado diariamente!

Sejamos muito perspicazes, porque estes discursos entram em nossas vidas muito discretamente, e quando nos damos conta, estamos vivendo segundo este duro julgo da mídia.

#ficaadica

Rotina de Cuidados: Pele Oleosa com Tendência à Acne. A maneira como eu faço =)

31 jan

Meninas lindas do meu coração! <3

Hoje eu vim dividir com vocês a minha rotina de cuidados com a pele do rosto. Até cheguei a pensar em fazer um vídeo único mostrando também como cuido da pele do corpo, mas daí pensei melhor e cheguei à conclusão de que o vídeo ficaria muiiiito grande. Então, na próxima faço um vídeo pra compartilhar meus cuidados com o corpo em geral =)

Bom, todo mundo quando vê minhas fotos ou vídeos sempre diz que minha pele é ó-te-ma e perfeita! E é lógico que isso não é verdade, principalmente pela forte tendência à acne que minha pele tem….

Posso dizer que depois que tratei minha acne definitivamente e aprendi que quanto menos moda eu inventar, melhor minha pele vai ficar (rimou), maiores são as chances de eu ter uma pele no mínimo saudável e bonita.

Hoje, aos 25 anos, devo admitir que tenho uma pele muito mais bonita e viçosa do que tinha aos 18 ou 19… um verdadeiro patrimônio que conquistei, e que me esforço diariamente pra manter.

Talvez ao final do vídeo você possa até dizer: “Nossa, é isso?” (rsss) Porque de fato, eu não faço nada de mais… é tudo muito simples e banal. Eu vivo a realidade inversa da maioria das mulheres: Quanto mais coisas eu passo na minha pele, PIOR ela fica.

Além disso, eu não sou exatamente ambiciosa no quesito pele… não fico buscando uma pele de pêssego ou de bebê, porque eu sei que nunca vou atingir este padrão, devido à minha genética e à minha idade. Só os bebês tem pele de bebê.rsss  Contanto que a minha esteja saudável e com viço, já fico super feliz e satisfeita :D

Como vocês sabem, eu não fico me prendendo às regrinhas… por isso sou contra este negócio de ficar lavando o rosto o dia inteiro achando que  a pele vai ficar menos oleosa, ou esfoliando a pele três vezes por semana acreditando que ela vai ficar mais fina…

Minha convicção é que devemos observar o comportamento da nossa pele, e só dar a ela o que de fato ela está pedindo ali naquele momento. Se o tempo está mais seco, e você observa que sua pele não está produzindo sebo exageradamente, não tem porque  lavar o rosto mais do que duas vezes no dia (tipo de manhã e a noite…)

Ou se ela está meio avermelhada, se irritando facilmente, suspenda algumas rotinas até detectar o que está causando aquele quadro… E por aí vai. São princípios, e não regrinhas  ;)

____________________________________________________________________________________________

A propósito, não acrescentei nenhuma rotina anti-idade para a região dos olhos, por exemplo, porque ainda não tomei coragem de comprar o bendito que minha dermatologista me receitou, e que custa mais de 130 merréis. Tô esperando minha próxima viagem à América.rsss

No mais, eu conto tudo com mais detalhes no vídeo, e qualquer figurinha que vocês queiram trocar sobre produtos e rituais, deixe aqui seu comentário que terei prazer em responder ;)

Super beijo pra vocês!! =***

O que vou usar muito neste verão: pele natural, delineadores e batons coloridos, cílios volumosos e tranças!

19 jan

Meninas! Parece que o verão agora chegou de veeeezzz! Gente, que calor é este?? Socorro!

E pra celebrar a estação, que aqui no dianasaid.com começou com o tutorial de amarração com cangas, quero dividir com vocês o que vou usar muito neste verão! Uhuuul!!

PELE NATURAL

Neste verão, embora eu pessoalmente goste bastante de base, vou curtir os eventos diurnos  - sob as altíssimas temperaturas –  com a pele mais nua possível. Vou mantê-la bem hidratada e protegida contra o sol, como já tenho o hábito de fazer; e  como meu bronzeado não está em dia, vou adotar um bronzer/blush abaixo das maçãs, nas têmporas e no contorno do nariz. Desta forma, eu não corro riscos de ver a base derretendo pescoço abaixo ao longo do dia, e continuo com o aspecto de frescor e saúde =)

DELINEADORES COLORIDOS

Com este calor de 40º, só dá mesmo para permanecer com a maquiagem intacta sob efeito de ar-condicionado em tempo integral. E na falta dele, eu não vou arriscar… Pretendo substituir a sombra em pó (que vai derreter no calor) pelos delineadores coloridos de longa duração. Cor e descontração nos olhos com menos meleca ;)

BATONS COLORIDOS

Com a leveza da pele e dos olhos, vou abusar dos meus batons coloridos! Como na maioria das vezes eu prefiro caprichar mais nos olhos, acaba sendo raro sobrar  espaço pra uma corzinha na boca =/ Mas neste verão, minha boca será um arco-iris :D

CÍLIOS VOLUMOSOS

Okay, na medida do possível, né? rsss Eu tenho tipo zero cílios, e por isso o esforço tem que ser colossal. Confesso que tenho muiiiiita preguiça de ficar passando muitas camadas de máscara, mas neste verão, minha meta é passar umas quatro… kkkkkkk

TRANÇAS

Todo mundo sabe que eu adoro um cabelo solto! Mas quando as temperaturas sobem, nada como prender os fios com estilo e elegância num rabo de cavalo, coque ou trança (meus três favoritos). E pra mim, a trança tem a vantagem de ser tão prática, que às vezes sem espelho mesmo, no improviso, eu faço o penteado a qualquer hora, e de qualquer jeito. Entretanto, não vou querer usar trança de colégio… vou abusar da assimetria e dos fios bagunçados! (nossa, eu adoro issooooo…. rs)

E vocês?  O que vão usar neste verão?? Espero que os vídeos possam servir de alguma inspiração =)

TUTORIAL MAKE VERÃO NO YOUTUBE: http://www.youtube.com/watch?v=BgAoqeqBs9Y

TUTORIAL DE TRANÇAS NO YOUTUBE: http://www.youtube.com/watch?v=K5BMRj0zWAQ

Bjs e até a próxima! =**

No trabalho ou no happy-hour, o estilo é conosco! Tutorial make e cabelo =)

12 jan

UMA PEQUENA INTRODUÇÃO. É IMPORTANTE  =)

Acredito que todas vocês já devem ter lido aqui no blog alguma coisa a respeito do meu terrível e sombrio passado no quesito apresentação pessoal. Meu desleixo era tamanho e vergonhoso, que já apareci pra trabalhar usando calça de ginástica e rasteira (às vezes combinando os dois, às vezes em looks separados… tudo dependia.rss)  E só tenho coragem de confessar tal delito, por ter superado este passado total e completamente.

Foram alguns anos de aprendizado e lições valiosas (que inclusive me motivaram a criar o blog dianasaid.com), que me abriram os olhos para este mundo em que as aparências contam. E não estou falando de estética e beleza…. estou falando  daquele conjunto de signos que vestimos, calçamos e aplicamos para comunicar uma mensagem a respeito de quem somos e a que viemos.

E por mais triste que esta constatação possa soar (please, sem hipocrisia), qual é a mulher que não gosta de se olhar no espelho e verdadeiramente sentir aquela confiança e bem-estar pessoal pela imagem que se projeta ali? Repito: não estou falando de beleza, estética e padrões…  É aquela imagem autêntica que arremata e dá o fino acabamento em nossa personalidade e em tudo o que somos por dentro, exteriorizando toda a auto-estima (condição suprema) que muitas vezes fica escondida debaixo de uma calça de ginástica e um par de rasteirinhas.

Eu sei do que estou falando, porque já fui exatamente assim. E olha que eu não precisava perder peso, ou fazer plástica… não era nada difícil demais, impossível! Era uma questão de auto-estima, mas também era uma questão de consciência (razão e emoção atuam juntas neste aspecto). Emoção porque eu preciso me amar em primeiro lugar para então externalizar o que está dentro de mim; e razão porque preciso usar a cabeça para 1) pensar estrategicamente na mensagem que vou emitir através da minha imagem, 2) para me forçar a fazer tudo isso quando a vontade e inspiração faltarem (porque na maioria das vezes, a vontade é de nem sair de casa, e aí?)

Enfim, o assunto aqui é longo e  não pretendo me estender… mas quis começar o post com esta reflexão para dar meu testemunho e dizer que qualquer mulher pode começar seu processo de upgrade de imagem devagarzinho, no seu ritmo, se divertindo… Eu super recomendo =)

_________________________________________________________________________________________

OS TUTORIAIS

O que eu trouxe hoje foi uma sugestão para o trabalho, que pode ser facilmente incrementada para um happy-hour ou qualquer outro compromisso mais descontraído depois do expediente. É como se a gente estivesse “”reprogramando” a mente para uma outra etapa do dia, em que se dispensam as formalidades e regras do local de trabalho.

Dessa forma, o cabelo preso se solta, o olho que era neutro se intensifica, a boca que era nude ganha uma corzinha, a camisa já está desabotoada mostrando o top, as mangas longas estão dobradas, e aquele lenço colorido, texturizado que não sai da bolsa, você já amarrou no pescoço!

É uma forma divertida de substituir  aquela cara de escritório, por um pouco de humor e descontração!

* Maquiagem e cabelo dia (Tutorial no Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=HJeLrj4qSiM)

1) Pele: Protetor solar, base somente no centro do rosto, corretivo para olheiras e outras imperfeições e blush.

2) Olhos: Lápis delineador esfumado com pincel/esponja fazendo um leve efeito cat eyeliner, lápis branco ou bege na linha d’água para abrir o olhar, máscara de cílios e iluminador no canto interno dos olhos.

3) Boca: batom nude ou lipbalm 

4) Cabelo: Rabo de cavalo baixo


* Para transformar tudo em noite (Tutorial no Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=pxwqERy2nSw)

1) Solte os cabelos.

2) Esfume o canto externo dos olhos com uma sombra escura (preta, marrom ou cinza).

3) Aplique delineador preto na linha d’água.

4) Use um batom colorido de sua preferência.

5) Se você tem a pele muito oleosa, retire o excesso com aqueles lenços absorventes, ou – na falta deles – use um pedaço de papel higiênico bem fino, fazendo movimentos de leve fricção (não esfregue). Retoque o blush, se achar necessário…

Depois de tudo isso feito, use um top por baixo da camisa, desabotoe uns dois botões, dobre as mangas e amarre seu lenço no pescoço… E pronto!

Linda no trabalho, linda no happy hour! Have fun e até a próxima! =***

Tutorial de amarração com cangas: Como transformar um pedaço de pano em looks elegantes e criativos!

5 jan

Olá queridas amigas e leitoras =)

Se você está me lendo do sudeste, provavelmente já deve estar começando a acreditar que não haverá verão em 2012, e que as chuvas não darão trégua por um longo e sombrio período… Assim como eu, você deve estar se perguntando: Onde está o sol? E o calor?? E aquelas temperaturas insalubres??

Bom, pelo menos em Belo Horizonte, este quadro vem se alterando gradativamente, e já é possível ver um raiozinho de sol aqui, um calorzinho acolá… mas tudo muito timidamente.

Daí eu fiquei pensando que se eu fosse esperar o clima do verdadeiro e autêntico verão vigorar nesta cidade, pra só então filmar um tutorial que tenha a ver com o tema ‘verão’; talvez tivesse que sacrificar minhas leitoras das outras regiões onde a estação já está acontecendo há muito tempo.rss

E por isso hoje, sem mais delongas, eu trouxe este vídeo que na verdade é um “remake” do primeiro tutorial de cangas que fiz em Fevereiro de 2011. São cinco amarrações que você pode usar em sua canga, ou num lenço/pashmina como eu usei no vídeo.

Pra mim, depois do protetor solar e do óculos escuros, a canga é o acessório mais útil e indispensável na praia, clube ou sítio. Não é toda hora que a gente quer sair por aí desfilando de biquini, exibindo nossas curvas e beleza pra qualquer um…rssss

E com a canga você está igualmente linda, confortável e à vontade, para caminhar, ou fazer uma refeição tranquila sem se preocupar se a barriga está dando aquela dobrinha… kkkkkkk (a minha sempre fica enorme devido à quantidade exagerada de água de côco que consumo na praia.rsss)

Tutorial no youtube: http://www.youtube.com/watch?v=P_fJYoCBXpE

Enfim! Espero que seja útil a todas vocês que não abrem mão do estilo e elegância no verão ;)

E aproveito também para desejar um feliz 2012 pra todo mundo! Um ano cheio da presença do nosso maravilhoso Deus, porque todo o resto Ele nos acrescentará =)

Beijos e até a próxima!

So this is Christmas: Tutoriais e Sugestões de Cabelo e Maquiagem

18 dez

Ei meninas!

Sei que andei sumida do blog, mas, calma… I can explain! Fiquei muito envolvida com os relatórios finais que devem ser enviados aos meus clientes ao término de cada ano, cartões e presentes de Natal para familiares e amigos, viagens… entre outros afazeres muito característicos desta época do ano que consomem todo o nosso tempo e energia. Acabei me ausentando um pouco também das redes sociais, e por isso algumas de vocês me procuraram e não me acharam online… #sorry

Mas enfim =) Principalmente nestas duas últimas semanas, tenho recebido mensagens e e-mails das minhas queridas e fiéis leitoras fazendo pedidos e sugestões de posts e tutoriais, os quais estou reservando para trabalhar no início de 2012, com muito amor e carinho! Estão todos aqui anotados e tenham certeza que me dedicarei para trazer um conteúdo bem bacana pra gente!

Entretanto, eu hoje quis trazer uma sugestão de make e cabelo para a ceia de Natal, muito mais para dar uma mãozinha à nossa inspiração, do que propriamente ensinar as técnicas de um penteado ou de uma maquiagem.

Principalmente porque durante todo o mês de dezembro, de maneira involuntária, nossa atenção se volta tanto para o planejamento e organização de tudo o que envolve o Natal, que no dia 24, às 19h, olhamos para o armário e para o espelho completamente perdidas e sem saber o que fazer, ou por onde começar. É bem a nossa cara pensar em tudo e em todos, e quando nos damos conta, esquecemos de pensar em nós mesmas. rssss

Por isso, de uma maneira muito simples e singela, minha sugestão é que você consiga reproduzir em você mesma – sem grilo e sem deixar todo mundo da casa louco – um estilo que te fará sentir no clima de celebrar e confraternizar  com a auto-estima e beleza que você deseja. Ademais, programe-se para que no dia da ceia, você tenha pelo menos uns 30 minutos para se arrumar, sem que todos fiquem gritando o seu nome e pedindo instruções na porta do banheiro (principalmente se você tiver filhos…. kkkkkkkkkkkk)

Basicamente, os tutoriais mostram uma maquiagem verde e dourada, feita com aqueles estojinhos de farmácia mesmo; e um rabo de cavalo com um topete meio solto, que até acredito que possa ser chamado de moicano. Como eu tenho cabelo grande, às vezes tenho a vantagem de fazer um coque (daqueles que fazemos pra faxinar a casa), e ele acaba ficando de fato com cara de penteado de festa!

Mas se você tem cabelo curto, uma sugestão seria apostar numa tiara, presilha ou qualquer acessório bem diferente para dar aquela luz e alegria ao rosto, sem muito esforço e trabalho. (Não obstante: se você tiver tempo e habilidade, seque o cabelo com uma mousse para dar um pouco de textura e volume, e depois apenas complete o look com o acessório da sua preferência).

TUTORIAL MAQUIAGEM NO YOUTUBE: http://www.youtube.com/watch?v=i9szXmmnSQ4&feature=youtu.be

TUTORIAL CABELO NO YOUTUBE: http://www.youtube.com/watch?v=LCOv9v968_Y&feature=youtu.be

Espero que sejam úteis as sugestões, e que além de belas, possamos estar total e espiritualmente ligadas ao nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo, o Único digno de ser celebrado e honrado neste, e em qualquer outro dia do ano. (Clique aqui para ler a reflexão sobre o Natal que escrevi.)

Beijokas!! =**

Olho esfumado sem mistério usando seu blush e uma sombra preta.

25 nov

Não é preciso ser uma expert ou profissional de maquiagem, para saber fazer em você mesma o clássico e universal olho esfumado. Por isso hoje, este post é dedicado àquelas mulheres que ainda vêem o glamour dessa maquiagem como algo distante e inatingível, disponível somente no salão mais caro da cidade.

E para começar a encurtar esta distância que te separa do olho esfumado, precisamos tratar alguns medos que podem inclusive ter raízes profundas na infância, como é o caso da sombra preta.  A fobia da sombra preta tem a mesma origem da fobia do batom vermelho: é forte, é feio, é gótico, é do diabo. Só pode passar se for “clarinho”…

Eu sou da radical opinião de que todas as cores são lindas e foram criadas pelo nosso soberano e supremo Criador – a Ele pertence toda a maravilhosa criação e sua plenitude. É como olhar pra uma gérbera vermelha e dizer que ela é do diabo porque ela é vermelha (como se o diabo tivesse criado alguma coisa, né.)Enfim… naturalmente, temos nossas predileções pessoais, podendo gostar mais ou menos  de uma cor em detrimento das outras; mas daí a ter medo de usar porque alguém disse que essa cor é isso ou aquilo, me soa muito supersticioso e sem fundamento. De todos os modos, respeito as pessoas que vivem sob essas restrições.

Pra mim, usar e abusar das cores  é um meio de celebrar a criação e enfeitar o altar de Deus que somos nós (acho que já disse isso num post em março.rss).

————————————————————————————————————————–

Mas voltando ao assunto da maquiagem, se você já perdeu o medo da sombra preta, só te resta agora  trabalhar para manter as mãos bem leves e relaxadas para uma aplicação precisa e suave. Tudo o que você precisa é do seu blush num tom mais terroso, uma sombra preta, um pincel chato para aplicação e um pincel fofinho para esfumar.

Fiz os movimentos no vídeo bem devagar para dispensar qualquer explicação, e para que fique claro também como não é necessário desesperar e nem ficar puxando/esticando os olhos na esperança de que assim a aplicação será mais precisa… #begentle

Relaxe as mãos, tente pegar do meio para a ponta do pincel, sem esfregar as cerdas no olho… tudo com muito amor e calma.

No mais, assistam ao vídeo, pratiquem até a exaustão e voltem ao blog para trocarmos mais figurinhas nos comentários =)

TUTORIAL  NO YOUTUBE: http://www.youtube.com/watch?v=sMBJNs_EJXk

A paz seja com todas vocês!!

P.S.1 Lembrando que para aquelas que desejam o look completo, fiquem à vontade para aplicar a sombra preta  na linha dos cílios inferiores… Eu geralmente não uso porque tenho a sensação de que depois de algumas horas, começo a notar um aspecto estranho como se estivesse com olheiras.

P.S.2 Os produtos usados foram: Base Líquida Beige 400, Máscara para Cílios Ultimate e Sombra Mineral Charcoal da Mary Kay, Blush Dia de Sol e Corretivo Toque Seco da Contém 1g, Primer Portion da Urban Decay, Blush Aquarela Cor 04 da Natura.

Seja uma atrasada com dignidade!! Cabelo e maquiagem em cinco minutos: yes you can!!

12 nov

Primeiramente, gostaria de dedicar este post a todas as mulheres que vez ou outra se atrasam para os seus compromissos, acordam atrasadas ou perdem a hora como qualquer mortal do século XXI!

Às vezes a gente se esforça muito, mas todo o esforço do mundo parece não ser suficiente em determinadas situações… E não importa o motivo do seu atraso, porque uma coisa é fato: Você JÁ está atrasada, e cada decisão que você tomar a partir de agora, fará toda a diferença para a amenizar o impacto deste atraso.

Eu sempre digo que pior do que estar atrasada, é estar com cara de atrasada. Você chega no trabalho com aquela cara amassada, olho inchado, cabelo arrepiado… e ainda acha ruim quando os colegas fazem piadas dizendo que você dormiu mais que a cama. #bullying

A gente não precisa passar por isso! Seja uma atrasada com dignidade!!! Se você já perdeu a hora mesmo, o que são só mais cinco minutinhos pra dar um tapa no look e parecer que o motivo do atraso foi o trânsito e não o despertador que você esqueceu de programar…???

Comecemos então pelo começo:

1) NO DIA DO ATRASO, VAI A ROUPA REPETIDA MESMO. Este é o dia em que você vai colocar aquela roupa que todo mundo já conhece e até fala que é seu uniforme de tanto que você usa e se acha linda nela. Tipo, não dá pra parar na frente do armário pra escolher uma nova combinação que com certeza vai dar errado (porque no dia do atraso, tudo dá errado), sendo que você já tem aquele “uniforme” que com certeza combina e fica ótimo em você. O meu uniforme é a camisa branca com blazer/cardigan preto =D

2) ÁGUA GELADA É POUCO. O ideal seria mesmo mergulhar o rosto numa bacia com gelo pra não só despertar de vez, mas também amenizar o aspecto “acabei de acordar” que denuncia qualquer atrasada. Se a coisa estiver realmente feia, enquanto você escova os dentes com uma mão, passe uma pedra de gelo ao redor dos olhos com a outra mão. Afinal, Deus te deu duas mãos por algum motivo!!

3) NECESSAIRE DE MAQUIAGEM, EU TE ODEIO. Eis o dia em que a sua principal aliada vira sua inimiga. Numa necessaire com MIL coisas, só dá pra achar cotonete usado, batom vencido e gominha relaxada. Por isso, seja precavida e tenha SEMPRE aquela necessaire com os itens primários à mão, para não perder seu precioso tempo procurando maquiagem pela casa a fora, enquanto o tempo está passando.

4) MELHOR ISSO DO QUE NADA. Não adianta. Este não é o dia que em que você vai se sentir a mais linda e atraente… o esforço aqui é conentrado em amenizar, porque o tempo é curto e deve ser gasto nos passos cruciais, eliminando itens importantes mas que gastam muito tempo, como o delineador, por exemplo (o ideal nem sempre é possível quando se tem pouco tempo). Não queime cartucho procurando brinco e pulseira, e penduricalhos em geral… essas coisas é que deixam a gente ainda mais atrasada, e não fazem tanta diferença assim.

5) NÃO DEIXE PRA FAZER NA RUA, O QUE DEVE SER FEITO EM CASA. Já vi mulheres se maquiando no trânsito, dentro do ônibus, andando pela rua… Ok, nada contra quem faz isso. Mas eu penso que essas alternativas só causam transtorno, porque já não temos o espelho no tamanho ideal, o ônibus balança, a gente erra… sei lá! Tenho pra mim que a gente tem que sair de casa arrumada, sabe… e no meio do caminho, a gente faz as coisinhas que não importam muito como colocar brincos, passar um creminho nas mãos…

6) O DESESPERO PODE CEGAR. Ao invés de sair correndo pela casa igual uma doida sem rumo, respire fundo e use a cabeça para aproveitar o tempo somente com as coisas que impactam no resultado… não perca tempo com coisinhas! Aí vai minha sugestão… eu sigo essa ordem:

Higiene (lavar o rosto, escovar os dentes, etc) / Vestir a roupa e sapato de uma vez / Maquiagem: Protetor ou hidratante pra dar um viço na pele; corretivo nas olheiras, vermelhidões e imperfeições; blush pra dar um ar de saúde; sombra marrom pra dar uma pitada de sofisticação e não parecer que você realmente não se arrumou para o trabalho; máscara de cílios e batom. / Cabelo: Rabo de cavalo com um leve topetinho, e mecha ao redor da gominha pra não ficar com cara de rabo de cavalo de colegial.

TUTORIAL NO YOUTUBE http://www.youtube.com/watch?v=O1CV4xW9C-s

Fiz maquiagem e cabelo no vídeo, em cinco minutos cronometrados e sem cortes. Ainda sobraram cerca de 40 segundos, que eu usei pra colocar os brincos. Infelizmente, na hora de fazer o rabo de cavalo, eu chutei o tripé da câmera e por isso não dá pra ver direito o passo-a-passo. Mas basicamente, é o rabo de cavalo estilo moicano que já aprendemos aqui no blog.

Bom, meninas! É isso… estar atrasada não é mérito, é feio e deselegante. Mas o dia em que isso fatalmente acontecer, vamos tentar amenizar e manter a “catiguria” =D

Bjs e até a próxima!

Seis dicas completas e divertidas para as mulheres que querem cuidar do corpo com leveza e sem grilo.

26 out

CAPÍTULO I: SENTA QUE LÁ VEM A HISTÓRIA

Até pouco tempo atrás (tipo uns 15 anos.rs), minha única preocupação era assistir aos episódios do Chaves e não perder o especial pra escola que passava às 11h45. Na hora do recreio, comia salgadinho, biscoito, rosca, esfiha e ainda pedia a merenda do coleguinha, sem a menor preocupação se aquilo era light, diet ou se continha gordura trans.

E mesmo depois de entrar na adolescência, mantive os mesmos hábitos de muita comilança e zero exercício físico – já não tinha mais idade pra brincar correndo descabelada pela rua – e não sofri muitas alterações no corpo como acontece com a maioria das meninas nessa fase. Era a mesma altura, mesma massa e a mesmíssima certeza de que eu seria magrela pra sempre…

Já quando entrei na fase adulta, a partir dos 18 anos, comecei a sofrer variações bruscas de medidas chegando a emagrecer entre 6 e 7kg, que nem com regime de engorda eu conseguia recuperar! Foram anos mandando ajustar e apertar calças, saias e bermudas, já que nada mais no meu armário me servia.

Tive dificuldades pra comprar roupas novas, porque tudo ficava grande e tinha que mandar ajustar. Em algumas ocasiões, já cheguei a comprar peças do departamento infanto-juvenil em plena casa dos 20 anos de idade!!

Daí, aos 22 anos, me formei na faculdade e me casei: dois acontecimentos que contribuiram fortemente para a recuperação das minhas medidas! Cheguei feliz aos 47kg que logo se transformaram em 48kg, e que depois da minha viagem aos EUA, se transformaram em inexplicáveis 51kg! Quase desmaiei semana passada quando subi na balança!!! (minha irmã Adriene é testemunha do drama que eu vivi neste momento…)

Tudo bem que continuo magra, e aparentemente com o mesmo corpo – a olho nu – , mas confesso que fiquei muito preocupada pela minha falta de controle e descuido: na minha cabeça, eu estava no auge dos meus 47kg! Sobretudo porque sempre tive hábitos alimentares saudáveis, e todo ganho de peso da minha história sempre foi muito discreto e quase imperceptível.

CAPÍTULO II: A REFLEXÃO

Comecei então a observar que que tudo é uma questão de tirar um tempo, se olhar no espelho (de preferência sem roupa.rss) e entender que não importa a magreza: se você não come direito e o máximo de exercício físico que você faz é ir do quarto pra cozinha, você vai privar o seu corpo de ser bonito e saudável. E quando falo bonito, não estou falando nem das mulheres frutas, e nem das modelos de passarela… estou falando de auto-estima, de gostar do que a gente vê no espelho, independente dos padrões de beleza.

CAPÍTULO III: O PLANO DE AÇÃO

Gente, em tudo eu percebo como nossa natureza é verdadeiramente transgressora e desobediente… Ai de nós se não fosse pela redenção em Jesus Cristo! POR QUE que a gente não faz o que a gente sabe que tem que fazer??? Por que a gente não come direito, por que a gente não faz exercícios regularmente, por que a gente se entope de pizza,  e passa o dia com o laptop no colo, ao invés de fazer uns agachamentos?? Por quê??

primeiro passo: comece tomando uma decisão

Então, aí vai a primeira dica 1) Tenha consciência de que do jeito que está, não dá pra continuar. Você precisa odiar este estilo de vida preguiçoso TANTO, a ponto de querer mudá-lo radicalmente.

E mudar radicalmente não significa pagar uma academia, ou contratar um personal trainer, ou comprar aparelhos de ginástica… Pare com esse vício de pensar que mudança só se faz com dinheiro. A mudança é muito mais nas pequenas coisas e nos hábitos, do que nestes investimentos que depois viram um encosto.

beba água: desintoxicação e hidratação para o seu corpo

Por isso, comecemos com as coisas simples: 2) Beba pelo menos 8 copos de água por dia. Sim, sim! Parece uma bobagem, mas tenho certeza que muita gente passa o dia sem sequer lembrar de tomar um copo d’agua… A correria, falta de tempo e a cabeça na lua faz isso com a gente. Minhas soluções são sempre voltadas para me disciplinar na minha desobediência, por isso, mantenha uma garrafinha de água colada em você (no carro, no escritório, em casa, etc) e vá bebendo até ela secar… Secou? Vai lá e enche de novo. Secou? Vai lá e enche de novo. Secou? Etc, etc, etc…

dieta limpa e saudável: comer o que é certo sem passar fome

3) Não compre pra sua casa alimentos que só te fazem pecar. Eu não faço a menor questão de pizza e hamburguer, mas se tiver aqui em casa… é claro que vou comer!! Compre alimentos saudáveis (não precisa nem falar, porque a gente tá cansado de saber que alimentos são esses: frutas, verduras, bla bla bla) e faça coisas alternativas com estes alimentos.

Tipo, a noite quando me dá aquela fome voraz (mesmo depois de já ter jantado), eu corto um pimentão em cubinhos e vou beliscando. Ou se não uma cenoura crua… qualquer coisa crocante que me lembre um pacote de batata Ruffles! kkkkkkkkk

parar de comer jamais: coma várias vezes ao dia

4) Sim, você precisa comer. Gente, a questão é saber o que comer e em qual quantidade… estas dietas de uma folha de alface e três ervilhas por dia já caiu por terra há muiiiito tempo! É necessário comer várias vezes ao dia para acelerar o metabolismo e garantir a eficiente transformação de calorias em energia para o corpo. Daí vem a quinta dica:

trabalhe para ganhar músculos: queime calorias enquanto dorme

5) Faça exercícios físicos regularmente com o auxílio de um profissional, mas não fique nessa de bicicletinha e esteirinha de leve! Pegue pesado, deixe o suor escorrer e sinta o músculo arder! Isso mesmo: mulher também pode ter músculo e dar uma mãozinha pro metabolismo que queima calorias até quando estamos paradas ou dormindo!

Eu pessoalmente não gosto de academia, e com toda preguiça que tenho pra algumas coisas, sou até muito motivada pra malhar em casa. Ano passado eu comecei com uma série de exercícios em casa, e já pude ver resultados principalmente nas pernas.

Este mês comecei mais pesado, com uma ficha que trabalha todos os músculos intensamente, sem parar durante no máximo 15-20 minutos (interval trainning). É lógico que às vezes chego à tamanha fadiga que tenho que parar por alguns minutos e depois retomar, mas a intenção é chegar no limite de exaustão de todos os músculos.

A maioria dos exercícios que faço não exigem aparelhos ou máquinas, e podem ser feitos com o peso do próprio corpo, como é o caso das flexões de braço, agachamentos e abdominais. Entretanto, quando quero um pouco mais de desafio, uso elementos da casa (livros, pacotes de alimentos, garrafas, etc) dentro de uma malinha com alça que facilite o manuseio.

De todos os modos, se você deseja malhar em casa, consulte um profissional, invista nos acessórios que julgar necessários, e prepare um ambiente que te deixe animada pra malhar! Eu pessoalmente gosto de malhar descalça, de frente para um espelho e ao som da trilha do filme Slumdog Millionaire .

alongue seus músculos: bem-estar físico para o seu dia

6) Minha cunhada Débora me deu essa dica, e de fato tem feito toda a diferença pra mim: ALONGAMENTO. Faço diariamente antes e depois do treino, e durante o dia de trabalho quando termino alguma atividade que me exigiu muita concentração (eu acabo me contraindo toda quando estou concentrada).

É muiiiiito relaxante, melhora a circulação sanguínea, contribui para uma boa postura,  e traz um bem-estar físico fantástico!

Bom, meninas, é isso! Sem grilo e sem peso  nas costas: cuidar do corpo é cuidar da saúde e da auto-estima!

Deixe seu recado aqui sobre seus desafios e progressos, e compartilhe com a gente os seus segredinhos!

Até a próxima ;)

Óculos, eu te aceito!! Tutorial de maquiagem para mulheres que usam óculos

13 out

Não importa se você sofreu bullying durante a infância ou adolescência por usar óculos! Dê um tapa na cara do passado e aceite de vez esse elemento que já faz parte de você: #óculoseuteaceito

Os óculos já foram incorporados ao universo de acessórios, sendo usados até por pessoas que não têm necessariamente problemas de visão. Eles emolduram o rosto e dão aquele toque de glamour e sofisticação ao visual feminino, assim como os brincos, colares e anéis. É algo tipo assim: eu sou linda e inteligente, desculpeeeee!!! rs

A minha sugestão de hoje não é nada de outro mundo ou muito diferente do que já fizemos aqui, mas trata-se mais de um incentivo às mulheres que usam óculos e ainda não descobriram a possibilidade de ficarem ainda mais bonitas com este acessório.Basicamente, você vai precisar de uma sombra da cor de sua preferência, e de uma outra sombra preta. Vamos concentrar a aplicação bem na pálpebra móvel, para não ultrapassarmos os limites da lente dos óculos. Dessa forma, o rosto fica harmonioso e clean.

TUTORIAL NO YOUTUBE http://www.youtube.com/watch?v=bgwhz3izXrg

PASSO-A-PASSO

1) Prepare a pele com base normalmente (como já aprendemos aqui). A pele muito marcada por imperfeições não corrigidas, pode acabar “brigando” com o óculos, deixando o aspecto do rosto muito carregado.

2) Seguindo o mesmo princípio acima, corrija as olheiras aplicando o corretivo somente na região mais escura, como já aprendemos aqui.

3) Aplique o primer de sombras, e em seguida deposite a primeira cor que você escolheu.

4) Atenção para a sombra a preta: com um pincel mais fino, marque o “v” externo dos olhos, concentrando-se para não levar a sombra para fora da área das lentes. Não vamos esfumar propositadamente, para que os traços da sombra preta dêem profundidade aos olhos, deixando-os marcados e bem definidos.

5) Com um lápis, delineie apenas a parte externa dos olhos, fazendo um cat eye com um pincel fino (conforme o vídeo ensina). Mantenha o traço mais fino e suave.

6) Não empolque na máscara de cílios, porque eles podem ficar carregados e borrar as lentes do seu óculos (além de incomodar bastante cada vez que for piscar).

7) Blush e batom, como sempre, e você está pronta para ir para o trabalho ou para qualquer evento casual :)

Para as interessadas em aderir a moda dos óculos, disponibilizo abaixo um conteúdo do site da Varilux, que ensina como escolher a armação mais adequada para seu tipo de rosto. Fonte: http://www.varilux.com.br/formato-do-rosto.html

Bjkas e até a próxima!!


Rosto Redondo
Lentes no sentido vertical, abaixando até as bochechas e com armações um pouco “duras”, de linhas verticais. As mais favoráveis são de forma ovalada, ligeiramente alargadas ou retangulares. Evitar formas redondas, pequenas e estilo “mariposa”.

Rosto Ovalado ou largo
Para compensar um rosto mais largo, a armação deve “ampliar” o rosto. Formatos “mariposa” na parte superior e ovalado na inferior são indicados. Os rostos ovalados são ideais para óculos.

Rosto Quadrado
Suavize os traços angulosos de seu rosto com armações grandes, de formas ovaladas descendentes, formas mariposa ascendentes ou retangulares, que alargam o rosto, ou formas arredondadas. Evitar armações quadradas.

Rosto Triangular

Bordas ligeiramente curvas, para equilibrar com a parte estreita do rosto. Linhas suaves e armações arredondadas, mas ligeiramente ovaladas. Sua lente ideal é a de linha fina pequena, nunca maior na parte de cima e mais estreita embaixo.
Seguir

Obtenha todo post novo entregue na sua caixa de entrada.

Join 217 other followers